Процедура отбеливания зубов подразумевает определенные ограничения в еде, необходимые для того, чтобы не испортить только-только осветленную эмаль. Это означает исключение из рациона большого количества продуктов, способных окрасить вашу новую улыбку — переход на так называемую «белую» диету.
Такая диета рекомендована, в принципе, после любого типа отбеливания зубов:
-
Химического (с помощью специального геля и лампы);
-
Ультразвукового (специальным ультразвуковым аппаратом, удаляющим зубной камень);
-
Air Flow (профессиональной чистки зубов).
Что входит в «белую» диету?
Собственно, любые продукты, нейтральные по отношению к эмали, не окрашивающие ее и (важно!) не содержашие высокой кислотности, которая также способна повредить и размягчить эмаль. После чистки зубов можно есть:
-
.jpg)
Белое куриное мясо;
-
Белую рыбу;
-
Каши (овсяная, пшеная, кукурузная, гречневая, рисовая);
-
Сыр (творожный, тофу, пресные сорта);
-
Орехи;
-
Овощи (белокочанная и пекинская капуста, белая фасоль) и фрукты (бананы, яблоки со снятой кожурой);
-
Белые грибы;
-
Рис и макароны из твердых сортов пшеницы.
Что нельзя есть после отбеливания зубов
Ограничения «белой» диеты распространяются на:
-
Шоколад и какаосодержащие продукты;
-
Крепкие чай и кофе (если прожить без них никак невозможно, рекомендовано разбавлять молоком. Хотя в период после отбеливания зубов лучше всего перейти на молоко или воду);
-
Красящие напитки (красное вино, фруктовые соки, морсы и компоты, газированную воду);
-
Фрукты и ягоды (виноград, гранат, клубнику, смородину, черешню, чернику, красные яблоки и т. д.);
-
Красящие овощи (свеклу, морковь);
-
Цветные, красящие соусы (кетчуп, карри, сырный, аджика и т. д.);
-
Сладости (конфеты, леденцы, мороженое с красителями, драже и т. д.);
-
Сигареты (это может быть сложно, но стоит отложить курение хотя бы на день).
Как долго нужно придерживаться диеты после отбеливания?
Эмаль после отбеливания сохраняет чувствительность в течение 2-3 дней. В особенности — если речь идет о химическом отбеливании. В ближайшие 48 часов после процедуры настоятельно рекомендовано воздержаться от перечисленных продуктов. В последующие две недели, в небольших количествах, их есть можно (хотя лучше бы тоже ограничить), но с условием обязательной чистки зубов пастой сразу после еды.
«Белая» диета позволит сохранить и закрепить результат профессионального отбеливания зубов. А ради голливудской улыбки вполне можно и потерпеть 5-10 дней! В "Ас-Стом" вам порекомендуют срок выдерживания диеты, подходящий именно вам.
Записаться на консультацию можно по телефону 290-88-88 или с помощью онлайн-заявки.